孩子上了初中，好像突然就变了。
小学时那个追着你说话的小尾巴，如今回家就关门；曾经考差了会主动找你分析，现在一提成绩就炸毛；明明每天坐在书桌前学到深夜，分数却纹丝不动……
很多家长说："我越来越看不懂自己的孩子了。"
其实，不是孩子变了，是他们正处在人生中最特殊的阶段 —— 青春期。大脑在重塑，自我在觉醒，情绪在翻涌，而很多家长还在用小学那套 "盯作业、讲道理、做对比" 的方式，应对一个已经完全不同的生命。
2026年8月29号到30号，山东省普觉公益基金会 "新时代青春行动" 学校社会工作项目持续推进，基金会学校社会工作项目组主任、国家二级心理咨询师、中国心理学人才库专家姜小溶老师带着精心研发的家长赋能课堂，走进祥和中学以及十一中、福安中学，为三个学校家长带来青春期家庭教育指导。
从 "小升初如何过渡" 到 "情绪叛逆怎么接"，再到 "初四怎样唤醒内驱力"—— 三堂课，覆盖初中三年最关键的三个节点，让上千个家庭学会：先懂孩子，再爱孩子。
初一适配｜祥和中学：
读懂青春期，温柔助成长
刚从小学升入初中，孩子面对的不只是科目变多、难度变大，更是一次身心的全面转型。
在祥和中学初一年级的家长课堂上，姜小溶老师以《读懂青春期，温柔助成长》为题，从脑科学、心理学、教育学三个维度，为家长拆解小升初转型期的底层逻辑，帮助家长理解孩子冲动、敏感、自控力薄弱背后的生理与心理原因。
课程采用 "理论精讲 + 情景剧正反对比 + 现场测评 + 课后作业" 的沉浸式模式，围绕成绩波动、情绪烦躁、手机边界、交友受挫、拖延磨蹭、盲目对比等六组真实家庭场景，让家长在错误与正确的对比中直观看到：同样一件事，换一种说法，结果天差地别。
课堂最后，姜老师带领家长完成教育方式自测，并布置了 "21 天戒断计划"" 每日 3 分钟闲聊 ""每周精准正向夸奖" 等可落地的课后实践。一位家长在反馈中写道："原来不是孩子叛逆，是我一直没读懂他。"
初三疏导｜祥和中学：
读懂青春期情绪，化解孩子焦虑与叛逆
如果说初一是适应期，那初三就是情绪的 "爆发期"。学业压力增大、自我意识更强、情绪波动更剧烈，很多家长发现：初三的孩子，一言不合就摔门，说两句就顶嘴，整天抱着手机把父母当 "敌人"。
在祥和中学初三年级的家长课堂上，姜小溶老师带来《读懂青春期情绪，化解孩子焦虑与叛逆》情景剧式课程，用 "三把钥匙 + 三面镜子 + 一句心法" 的结构，带家长走进青春期孩子的情绪世界。
通过脑科学、心理学、教育学的理论拆解，家长们理解了孩子 "易燃易爆" 背后的生理机制与心理需求；通过摔门冲突、考试失利、手机争夺三组情景剧的正反演绎，家长们亲身体会到 "先接情绪，再谈方法" 的力量。
课程的核心心法只有八个字 ——停一停，接住他，陪着他。姜老师教给家长一套可复制的 "停 — 接 — 陪" 三步法和非暴力沟通四步技巧，让家长在面对孩子情绪风暴时，不再火上浇油，而是成为那个能接住孩子的人。
初四赋能｜祥和中学・十一中・福安中学：
走出假性努力，唤醒内在学习动力
初四，是初中阶段压力最大的一年。很多家长困惑：孩子明明每天学到深夜，成绩却不见起色；看起来很努力，却总感觉 "不在状态"；学一阵摆烂一阵，找不到持久的动力。
这场课程同时面向祥和中学、十一中、福安中学三所学校的初四全年级家长，姜小溶老师以《走出假性努力，唤醒初中生内在学习动力》为题，直击毕业班家庭最核心的痛点。
课程从自我决定理论出发，揭示了内在动力的三大支柱 —— 自主感、胜任感、归属感，犀利指出家长扼杀孩子动力的五大常见行为，并通过五组沉浸式情景剧让家长分组扮演 "父母"" 学生 ""观察员"，在角色互换中亲身体验孩子的情绪困境。
课程最后，姜老师发布了 "7 天动力唤醒计划"，从给予选择、看见努力、深度联结到目标赋能、反思止损、探寻意义，再到爱的告白，每天一个具体行动，帮助家长从 "监工" 转变为 "赋能者"，做助力不添乱的智慧家长。
从初一的 "温柔过渡"，到初三的 "情绪接住"，再到初四的 "动力唤醒"—— 三堂课，是一条完整的青春陪伴路线图。
我们无法替孩子走过青春期，但可以学会用正确的方式陪他们走过。少一句指责，多一份看见；少一次控制，多一点选择；少一些焦虑，多一些信任。
正如姜小溶老师在课堂上反复强调的那句话：
"先懂孩子，再教孩子；先接情绪，再谈方法。"
"新时代青春行动" 仍在路上。下一堂课，我们继续守护每一个正在长大的孩子，也陪伴每一位努力学习的父母。
